تاریخ انتشار :شنبه ۱۴ ارديبهشت ۱۳۹۲ ساعت ۱۰:۴۷
کد مطلب : 53
میزان جذب کلسیم با سن و نیاز بدن رابطه دارد، و البته بدن کودکان حدود ۶۰ درصد از کلسیمی را که می خورند جذب می کند، زیرا کودکان در سنین رشد هستند و بدنشان برای استخوان سازی به کلسیم نیاز مبرم دارد.
نیاز روزانه بدن به کلسیم چقدر است؟
به گزارش زیست آنلاین امیر حسین غریبی فوق تخصص روماتولوژی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: به طور طبیعی هزار تا ۱۵۰۰ میلی گرم کلسیم برای بدن لازم است و زنان شیرده ۵۰۰ گرم بیشتر نیاز دارند.

وی افزود: میزان جذب کلسیم با سن و نیاز بدن ما رابطه دارد، و البته بدن کودکان حدود ۶۰ درصد از کلسیمی را که می خورند جذب می کند، زیرا در سن رشد هستند و بدنشان برای استخوان سازی به کلسیم زیادی نیاز دارد.

غریبی خاطر نشان کرد: درصد جذب کلسیم بدن به مقدار کلسیمی که استفاده می کنیم بستگی دارد و هر چه کلسیمی که وارد بدن می شود بیشتر باشد مقدار جذب بیشتر خواهد بود.

https://zistonline.com/vdcd6.0kyyt0s22a.html
ارسال نظر
نام شما
آدرس ايميل شما