جام جم سرا: مشکل ناتوانی جنسی مردان با افزایش سن به یک امر رایج تبدیل می‌شود، اما این امر لزوما نباید غیرقابل حل تلقی شود. ۱۰ راهکاری که در ادامه مطلب ذکر شده، برای رفع این مشکل توصیه می‌شود .
تاریخ انتشار :پنجشنبه ۹ بهمن ۱۳۹۳ ساعت ۰۷:۵۶
کد مطلب : 56942
۲- وزن مناسب را حفظ کنید. فشار خون و یا چربی بالا به عروق صدمه می‌زند در نتیجه باعث کاهش توانایی جنسی می‌شود. بنابراین با کاهش وزن و تناسب اندام می‌توانید بر این مشکل غلبه کنید.۳- از چربی زیاد و فشار خون بالا بپرهیزید.۴- از نوشیدن الکل بشدت پرهیز کنید.۵- به طور مرتب ورزش کنید.۶- میزان تستوسترون خون خود را در سطح قابل قبول حفظ کنید. برای این کار حتما با پزشک خود مشورت کنید.۷- از داروهای بدن سازی پرهیز کنید.۸- از روش‌های مخاطره آمیز عمل جنسی پرهیز کنید. برخی از روش‌ها به آلت تناسلی مرد ممکن است صدمه وارد کند.۹- استرس و اضطراب را از خود دور کنید.۱۰- رابطه عاطفی خود را با شیوه‌هایی چون خرید هدیه و تفریح بیرون از خانه با همسرتان تقویت کنید.( مجله پزشکی مادر) https://zistonline.com/vdcf01dt.w6dvjagiiw.html
zistonline.com/vdcf01dt.w6dvjagiiw.html
آخرین عناوین
پربيننده ترين
تمام حقوق محفوظ بوده و استفاده از مطالب
سایت با ذکر منبع بلامانع است.